|
Tilapia Met Taug? (low-carb)
Algemeen
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht / Hoofdgerecht
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 1 personen
Ingredienten: 2 tilapiafilets
1 courgette
4 tomaten
0,5 bakje champignons
koriander
taugé
sojasaus (géén ketjap)
Voorbereiding: Oven voorverwarmen op 180 graden.
Bereidingswijze: Leg de vis op een groot stuk aluminiumfolie. Voeg de gesneden groenten toe en de taugé.
Vouw de folie in een soort bakje en giet de sojasaus erbij.
Laat 35 min. sudderen in een ovenschaal.
|
|
|